Como Librarse de la Grasa Abdominal Comiendo
Algunos de nosotros cuando éramos más jóvenes estábamos delgaditos y con un vientre plano y comíamos lo que queríamos y más. Con los años eso ha ido cambiando y cada vez tenemos que comer menos hacer más ejercicio y aun así hay un depósito de grasa que se nos va acumulando. Esto se debe a que con los años nuestro metabolismo basal disminuye y esta grasa, que es mas oscura y se denomina grasa marrón, se deposita alrededor de nuestras vísceras con lo cual no solo es antiestética, sino también peligrosa. La buena noticia es que hay formas de deshacernos de esa grasa, tarea que no es fácil de realizar ya que es difícil hacerla desaparecer. Cuando nos exponemos al frio, nuestro metabolismo aumenta para mantener la temperatura del cuerpo. Esto sería una solución, si no fuese porque la exposición tendría que ser de 2 horas diarias 6 días a la semana, algo imposible de realizar. Afortunadamente, hay cier...