Dieta Alcalina: Mas Fácil de lo que Parece
Hemos oído hablar de lo bueno que es seguir una dieta alcalina, pero ¿ como hacerlo? No es tan difícil. Parece que lo que más se asemejaría a este tipo de dieta sería la mediterránea pero un poco modificada. Por ejemplo comer una ensalada de primero, un pescado o carne con verduras de segundo y una fruta de postre calificaría como dieta alcalina. Eso si hay que olvidarse de acompañar el segundo plato con patatas fritas arroz o pastas y sin pan. Otra forma de seguir una dieta alcalina sería estar un día a la semana solo con verdura y fruta. Seguiremos hablando.....