Dieta Alcalina: Mas Fácil de lo que Parece

Hemos oído hablar de lo bueno que es seguir una dieta alcalina, pero ¿como hacerlo?
No es tan difícil. Parece que lo que más se asemejaría a este tipo de dieta sería la mediterránea pero un poco modificada.
Por ejemplo comer una ensalada de primero, un pescado o carne con verduras de segundo y una fruta de postre calificaría como dieta alcalina. Eso si hay que olvidarse de acompañar el segundo plato con patatas fritas arroz o pastas y sin pan.


Otra forma de seguir una dieta alcalina sería estar un día a la semana solo con verdura y fruta.

Seguiremos hablando.....


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